從小大到，很少有機會，能遇到一位成熟的女人，告訴我們如何面對感情、面對男人，以及面對自己的渴望。我們總是習慣靠著直覺前進，把在學校拼功課的努力、在職場事事作到好的用心，直接轉移到情場。

但一次又一次的失戀，卻讓我們面對愛情時失去了信心。似乎「努力就能成功」這句話，在情場裡完全不適用。

身為女人、身為失戀五次以上的心碎女人，我想告訴妳：我終於找到了這套談感情的心法！

妳不用再像以前那樣，傷心地在房裡哭泣。妳可以笑著談戀愛、輕鬆面對男人的來與去，卻仍舊能心平氣和地相信：那個最適合自己的他，一定會出現——只要妳勇敢地大量約會、持續練習心法、持續調整自己外柔內剛的磁場。

技巧與方法我都寫在書裡，其實不難。困難的地方在於：妳是否真的願意踏出家門、真實地與各式各樣的男人接觸、在與男人互動的過程中，接納自己的情緒起伏，並慢慢調整自己固有的模式，養出內在的彈性，重新定位自己渴望的戀情輪廓，
最後找回平靜與喜悅。